* Concept *
Les ateliers Speak Up ! sont des ateliers basés sur des techniques de coaching de groupe et des exercices d'improvisation théâtrale, qui sont réservés aux personnes timides, qui éprouvent parfois des difficultés à s'affirmer ou à prendre la parole en public. C'est dans un cadre sécurisé et bienveillant que ces séances permettront à chacun(e) de prendre confiance en soi en apprenant, de manière très progressive, à s'exprimer avec aisance face à un groupe.
* Public *
Ces ateliers sont faits pour vous si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs affirmations suivantes :
- Je n'ai pas confiance en moi face à un(e) inconnu(e) ou face à un groupe
- Parfois, je n'ose pas donner mon avis
- Souvent, je préfère me taire parce que j'ai peur de me tromper ou de paraître ridicule
- Je me sens physiquement mal à l'aise quand je prends la parole (ex. je rougis, je transpire, je ne sais pas quoi faire de mes mains)
- J'ai souvent l'impression que je manque de répartie quand on me taquine ou qu'on me malmène
- Je bafouille quand on me prend au dépourvu et j'ai du mal à retomber sur mes patte
- Je m'empêche de faire pas mal de choses, par peur du regard des autres
* Objectifs *
- Comprendre la spirale infernale du manque de confiance en soi et comment en sortir
- Prendre confiance en soi en s'exposant, très progressivement, à des situations de prise de parole en public dans le cadre ludique et bienveillant qu'offre l’improvisation théâtrale
- Réaliser, si vous le souhaitez, un ensemble de défis (dont vous choisirez le niveau de difficulté) dans votre vie quotidienne pour continuer à gagner en confiance en vous entre les ateliers
- Vous détendre et vous amuser, tout simplement
* Quand ? *
8 séances de 3h le dimanche de 16 à 19h La session débutant en janvier 2018 est COMPLETE. Si vous souhaitez participer à une prochaine édition des ateliers, remplissez le formulaire disponible ici : https://goo.gl/forms/mj8p66fh1LTalXx93 * Plus d'infos sur les ateliers *
www.fannyweytens.com/speak-up
