• Fanny Weytens

Dépassez votre timidité grâce à l'impro : ateliers Speak Up !

Mis à jour : 17 juin 2019

* Concept *

Les ateliers Speak Up ! sont des ateliers basés sur des techniques de coaching de groupe et des exercices d'improvisation théâtrale, qui sont réservés aux personnes timides, qui éprouvent parfois des difficultés à s'affirmer ou à prendre la parole en public. C'est dans un cadre sécurisé et bienveillant que ces séances permettront à chacun(e) de prendre confiance en soi en apprenant, de manière très progressive, à s'exprimer avec aisance face à un groupe. ​ * Public * Ces ateliers sont faits pour vous si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs affirmations suivantes : - Je n'ai pas confiance en moi face à un(e) inconnu(e) ou face à un groupe - Parfois, je n'ose pas donner mon avis - Souvent, je préfère me taire parce que j'ai peur de me tromper ou de paraître ridicule - Je me sens physiquement mal à l'aise quand je prends la parole (ex. je rougis, je transpire, je ne sais pas quoi faire de mes mains) - J'ai souvent l'impression que je manque de répartie quand on me taquine ou qu'on me malmène - Je bafouille quand on me prend au dépourvu et j'ai du mal à retomber sur mes patte - Je m'empêche de faire pas mal de choses, par peur du regard des autres

* Objectifs *

- Comprendre la spirale infernale du manque de confiance en soi et comment en sortir - Prendre confiance en soi en s'exposant, très progressivement, à des situations de prise de parole en public dans le cadre ludique et bienveillant qu'offre l’improvisation théâtrale - Réaliser, si vous le souhaitez, un ensemble de défis (dont vous choisirez le niveau de difficulté) dans votre vie quotidienne pour continuer à gagner en confiance en vous entre les ateliers - Vous détendre et vous amuser, tout simplement

* Quand ? *

8 séances de 3h le dimanche de 16 à 19h La session débutant en janvier 2018 est COMPLETE. Si vous souhaitez participer à une prochaine édition des ateliers, remplissez le formulaire disponible ici : https://goo.gl/forms/mj8p66fh1LTalXx93 * Plus d'infos sur les ateliers *

www.fannyweytens.com/speak-up


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