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Passionnée par l'être humain et désireuse de l'aider à se développer, j'ai étudié la psychologie au sein de l'UCL. Mon diplôme en poche, j'ai souhaité approfondir ma compréhension des mécanismes favorisant l'épanouissement de l'individu en menant une thèse de doctorat de 2009 à 2014.


Les recherches que j'ai menées dans ce cadre m'ont permis de créer des formations à la régulation des émotions et d'en tester l'efficacité. Au travers de ce projet, j’ai acquis des connaissances au sujet de la gestion du stress et des émotions difficiles, mais aussi sur les moyens dont l'individu peut faire usage pour augmenter son niveau de bien-être et pour s’épanouir.

 

Durant ces années de recherche au sein de l'université, j'ai développé un intérêt tout particulier pour la psychologie positive (ou l'étude rigoureuse et scientifique des forces, du fonctionnement optimal et des déterminants du bien-être de l'être humain) ainsi que pour les processus favorisant le changement de l'individu.

L'expertise que j'ai acquise dans ces domaines m'a ensuite naturellement entraînée vers la pratique du coaching. Dans le but de partager les apports de cette discipline avec mes collègues psychologues, j'ai créé le certificat en Life coaching à l'UCL en 2014.

Aujourd'hui j'interviens auprès d'individus en tant que psychologue et coach. En parallèle à ces activités, j'enseigne (en haute école) et j'anime des formations à destination de groupes de particuliers ou au sein d’entreprises. Mes sujets d'intervention de prédilection sont le burnout (prévention et accompagnement), le coaching, le bien-être psychologique, la psychologie positive, l'intelligence émotionnelle, les émotions et leur régulation, etc.
 

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