Besoin de vous ressourcer ?

Visionnez la vidéo de présentation du Break

  • Vous avez donné beaucoup d’énergie au travail ou à la maison ces derniers mois ? 

  • Vous tenez bon, mais vous sentez que vous avez de moins en moins d’énergie et qu’il est temps pour vous de lever le pied ?

  • Vous êtes épuisé(e) et vous avez besoin de prendre soin de vous ?

  • Vous êtes en arrêt maladie en raison d’un épuisement ou d’un burnout ? 

Vous souhaitez...

  • Prendre du recul par rapport au tourbillon du quotidien ?

  • Recharger vos batteries en vous accordant un peu de temps et d’espace ?

  • Comprendre ce qui vous arrive, ce qui se passe en vous et ce qui vous a amené(e) à cet épuisement ?

  • Apprendre à vous protéger et à prendre soin de vous ?

  • Échanger avec des personnes qui vivent les mêmes difficultés que vous ?

 

Venez vous ressourcer au calme, en pleine nature, à votre rythme…

 

Participez à la première édition du Break, un stage de ressourcement pensé rien que pour vous ! Venez poser vos valises durant une semaine à la Tour d'Oncin, au calme, en pleine nature, dans une bulle d’oxygène et de douceur.

Plus d'informations...

Accompagné(e) par Fanny Weytens, docteur en psychologie et coach, vous aurez l'occasion de recharger vos batteries et de comprendre les mécanismes qui vous ont entraînés dans cette spirale de l’épuisement.

Au programme

  • un "check-up" psychologique individuel avant le Break 

  • un accompagnement au sein d’un petit groupe (max 12 personnes) durant toute la semaine 

  • des moments pour réfléchir à soi et des moments individuels avec la psychologue si vous le souhaitez

  • des discussions de groupe

  • des ateliers créatifs et ludiques (ex. sculpture sur terre, dessin, peinture, improvisation théâtrale, chant, etc.)

  • de l’activité physique douce (ex. gym douce, balades) et des visites locales (ex. chèvrerie, viticulteur)

  • de la relaxation et des moments de détente (accès au grand jardin, sauna, massages)

  • mais aussi du temps pour vous reposer ou « ne rien faire » si c'est ce dont vous avez besoin

 

Afin de vous permettre de respecter votre rythme, toutes les activités sont facultatives.

Hébergement

La Tour d'Oncin est un lieu de séminaires et de ressourcement dont la singularité est d’être au service de la transition sociétale qu’appelle notre temps, en accueillant des formations de développement personnel en résidentiel, des séminaires d’entreprises orientées vers l’économie sociale et solidaire, des résidences d’artistes.

 

Ce lieu calme et serein, se situe à moins d’une heure de Lyon, 1h30 de Genève et 45 minutes de l’aéroport de Lyon St Exupéry, sur les premiers contreforts du massif du Bugey dans le village de Montagnieu, bâti sur le sommet d’un crêt, adossé au vignoble AOC auquel il a donné son nom.

 

Le centre dispose de 12 chambres confortables qui peuvent être privatisées ou partagées avec un autre stagiaire (en fonction de vos préférences et des disponibilités). En plus de deux salles de travail lumineuses, la tour d'Oncin dispose d'un grand jardin avec deux terrasses et d'un espace de bien-être avec sauna. Pour celles et ceux qui le souhaitent, Anne-Marie, notre hôte, peut vous proposer des massages (en supplément).

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Les repas, confectionnés sur place à partir de produits locaux et bio, peuvent être adaptés au régime de chacun (ex. végétarien, sans gluten, sans lactose) et sont servis dans une salle à manger chaleureuse qui se prolonge sur une terrasse aux vues panoramiques. Le grand paysage s’étend des monts du Jura aux chaines alpines en passant par la plaine du Rhône et l’Ile Crémieu.

Votre accompagnatrice

Mon nom est Fanny Weytens et je serai votre accompagnatrice durant cette semaine de Break. Docteur en psychologie, coach et formatrice, je me suis spécialisée ces dernières années dans l'accompagnement des personnes en situation d'épuisement (privé et/ou professionnel) et de burnout. Les accompagnements que je propose sont pragmatiques parce qu'il me tient à cœur de vous proposer des "outils" qui vous permettent de vous découvrir et de vous sentir avancer, tout en respectant vos besoins individuels et vos éventuelles résistances.

Mon expérience de chercheuse en psychologie m'a permis de développer des programmes de formation favorisant l'amélioration du bien-être et reposant sur des techniques empiriquement validées ou théoriquement ancrées. Utiliser des "outils" reposant sur des bases solides ne veut pas dire pour autant que l'on doive s'ennuyer ou avoir l'impression de suivre un cours rébarbatif. C'est la raison pour laquelle je m'emploie à partager ce contenu sérieux au travers d'exposés vivants, d'exercices ludiques, de partages d'expérience et d'activités. Parce que je suis convaincue qu'il est plus agréable et plus constructif de travailler sur soi dans une ambiance bienveillante, conviviale et détendue, je m'emploie systématiquement à créer ces conditions dans les activités que je propose.

Prochaine session

** Sera reprogrammé ultérieurement **

Lieu

La Tour d'Oncin

Place de la Tour

01470 Montagnieu

France

 

 

 

 

 

 

Accès

En voiture :  à 50 min de Lyon, à 1h30 de Genève

En avion : aéroport de Lyon Saint Exupéry (depuis Bruxelles),
puis possibilité de taxi collectif jusqu'à la Tour d'Oncin

En train : gare TGV de Lyon Part-Dieu (direct depuis Bruxelles) ou gare TGV
de Lyon Saint Exupéry (direct depuis Paris, Marseille), puis possibilité de taxi collectif

 

Modalités d'inscription et tarif

Afin de garantir une dynamique de travail agréable et un espace

d'expression pour chacun(e), le nombre de participants est limité à 12*.

Un entretien préliminaire avec la psychologue

(max. 1h, au cabinet à Bruxelles ou par Skype)

permettra de confirmer que le Break correspond à vos besoins.

Inscrivez-vous au Break via le formulaire d'inscription (en jaune) ci-dessous.

Je vous recontacterai rapidement pour fixer un entretien avec vous.

Tarif : 700 € TTC + logement en pension complète*

Toutes les activités prévues au programme sont incluses dans ce tarif, à l'exception
des massages (optionnels) qui sont facturés en sus (60 €/h).

* Pour le logement, comptez entre 83 €/nuit pour une chambre double
avec salle de bain partagée
et 126 €/nuit en chambre single avec salle de bain privative.

Pouvant être assimilé à une thérapie de groupe, le BREAK permet aux particuliers
de bénéficier d'une intervention pour suivi psychologique de la part de certaines mutuelles

(ex. 160 € pour la Mutualité Socialiste, 120 € chez Partenamut).

Les inscriptions sont ouvertes !

Au plaisir de vous rencontrer !

 

 

 

Fanny Weytens

* L'organisateur se réserve le droit d'annuler l'événement si le nombre de participants inscrit est inférieur à 7.

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POUR LES PARTICULIERS

 

Envie de prendre un

virage professionnel ?

Vous avez envie de vous réorienter, mais vous ne savez pas quoi faire ? Vous avez une idée de ce que vous voudriez faire, mais vous voudriez vérifier si ce job est fait pour vous ? Participez à ce coaching pour apprendre à mieux vous connaître, à mettre des mots sur vos aspirations et définir le projet professionnel qui vous épanouira !


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POUR LES PROFESSIONNELS

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Une boîte à outils pour
accompagner le burnout

 

 

Suite au succès rencontré par cette formation, elle sera reprogrammée en octobre 2019 et avril 2020. Découvrez le programme si vous souhaitez enrichir votre boîte à outils pour accompagner les épisodes d'épuisement et de burnout.

Octobre 2019

Avril 2020

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Les outils de la

psychologie positive

Comment accompagner nos patients qui souhaitent vivre une vie plus épanouissante ? Comment soutenir la quête de sens ? Comment aider nos patients/clients à identifier leurs forces et à mobiliser leurs ressources ? Comment favoriser l'amélioration du bien-être ?
Venez découvrir comment les outils de la psychologie positive peuvent nous y aider !


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Learn, share & relax

Vous êtes un professionnel de l'accompagnement et vous avez envie :

  • de découvrir de nouveaux outils ou des nouvelles approches

  • d'échanger avec vos pairs dans une ambiance conviviale

  • de prendre soin de vous ?

Alors dites-le moi ! Je suis en train de travailler sur un nouveau concept de weekend de formation, d'intervision et ressourcement pour les professionnels.

Vous êtes intéressé(e) ?

Répondez à quelques questions
et restez informé(e) !

Continuer d'apprendre ensemble

Vous voulez participer à encore plus de formations, de conférences et d'échanges avec vos pairs ? Je suis en train de construire un programme de formation "à la carte" pour les professionnels de l'accompagnement, dispensé par des formateurs hautement qualifiés et aux approches pragmatiques. Vous avez envie d'assister à ces futurs événements ?

Faites-moi part de vos envies
et restez informé(e) du programme !

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Les ateliers Speak Up !

 

Les ateliers Speak Up sont destinés aux personnes timides ou qui éprouvent parfois des difficultés à prendre la parole en public. Utilisant des techniques d'exposition progressive via l'improvisation théâtrale, l'objectif de ces ateliers est de prendre confiance en soi dans un cadre sécurisé et bienveillant. N'hésitez pas à en parler à vos patients/clients !

Novembre 2019

- Bruxelles -


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68 Avenue Paul Deschanel

1030 Schaerbeek
 

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+32 (0)474 44 41 34

 

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