Vous vous sentez déprimé et vous êtes végétarien ?
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De plus en plus d'études montrent des interactions importantes entre alimentation et humeur (ex. la nourriture grasse et l'alcool peuvent créer de légères réactions inflammatoires au niveau intestinal qui ont tendance à nous miner le moral).
N'hésitez donc pas à parler de vos baisses de moral et de votre alimentation avec votre médecin traitant, avec un nutritionniste ou un psychologue.
